1 septembrie 2020

Supă de varză kale cu vită

CÂTEVA MENȚIUNI: Este o supă extrem de simplă, ușoară și bună pentru o digestie mai greoaie deoarece carnea și legumele sunt fierte bine și nu conțin […]

28 august 2020

Ciuperci umplute pe pat de legume

CÂTEVA MENȚIUNI: Dacă vrei să fie o rețetă în varianta cu FODMAP scăzuți, omite usturoiul și ceapa. Folosește în schimb uleiul aromat cu usturoi la compoziția […]

26 august 2020

Tort de ciocolată cu fructe, vegan, fără gluten

CÂTEVA MENȚIUNI: Folosiți fulgi de ovăz fini neapărat fără gluten. Laptele de cocos trebuie să fie gras, nu diluat. De regulă cele la conservă sunt cele […]

Alege mâncarea care îți redă frumusețea din interior spre exterior.

Ce este o boală autoimună?

Poate fi de-a dreprul confuz și frustrant mai ales că nu e un domeniu bine cunoscut de medici, nu e un subiect foarte mediatizat și în cercurile de prieteni cu siguranță nu e foarte dezbătut.

Person pouring out pills from plastic bottle

Cum poți trata o boală autoimună?

Cum tratăm o boală autoimună și ce nu ne spun medicii? Să tratezi ceva ce e cronic poate sună imposibil. Însă se poate, iar medicii nu ne spun asta. Eu am reușit datorită unor schimbări în alimentație și în stilul de viață și sunt convinsă că oricine poate.

Zece înlocuitori pentru ouă în dieta AIP

Fie că este sau nu un sezon pentru copt, e foarte util să cunoaștem câteva moduri de a înlocui ouăle din dieta standard sau orice altă dietă. Pentru a putea ține o dietă AIP ouăle trebuie eliminate cel puțin 3 luni de accea am creat o listă cu substituienti pentru ouă...

Trei lucruri pe care să le faci azi

Daca vrei să ameliorezi simptomele bolii tale sau vrei să dai un sfat mai departe iți recomand să iei în considerare aceste 3 lucruri.

Despre mine

Am șters totul și am început să îmi scriu "propria carte”.

Află mai multe despre mine